游戏名称
极地庇护所（Frostbite / Arctic Shelter）
目的标签
领导力 · 角色限制 · 指令清晰度
核心目标
在「领导不能动手、成员看不见」的双重限制下，暴露指令的真实颗粒度
团建核心价值：
- 🧊 领导的手被冻住：想帮也帮不了，只能靠说
- 🕶️ 队员的眼睛被雪盲：看不见，只能靠听
- 🗣️ 指令颗粒度：「往左一点」到底是多少度？
- 🔁 轮换领导：每个人都当一次「只能说不能做」的人
1. 游戏概览
极地庇护所是一个把「领导力」压到最窄的练习：领导唯一的能力是说话，队员唯一的输入是听觉。
情境设定很简单：一队北极探险者遭遇暴风雪，必须在天黑前搭好庇护所。但队伍出了两个状况——
- 队长双手冻伤，完全不能碰任何材料
- 其余队员全部雪盲，必须戴眼罩
于是就形成了这个局面：唯一看得见的人不能碰，唯一能碰的人看不见。
这个设置非常狠，因为它一次抽掉了领导力的两根拐杖：亲自上手和用手比划。剩下的只有语言。而语言够不够用，平时是测不出来的——平时领导说「往左一点」，同时手已经伸过去了，队员看手就懂了。现在手不能动，那句「往左一点」立刻暴露成一个空指令。
游戏最有价值的设计是轮换队长。每一个人都要当一次「只能说不能做」的人，也都要当一次「看不见只能听」的人。当过后者，才会知道前者的话有多难听懂。
2. 核心规则
准备（教练必须提前自己做一遍）
- 一定要自己先搭一次。 不同帐篷的搭法差别很大，你必须在 5 分钟内能讲清步骤
- 场地：每组至少 8 平方米，室内外均可，地面平整无尖锐物
- 材料三选一：
| 方案 | 材料 | 难度 |
|---|---|---|
| A 帐篷版 | 每组 1 顶 2 人帐篷（未组装） | 高，步骤多，最真实 |
| B 纸箱版 | 每组 8–10 个纸箱 + 2 卷胶带 | 中，适合室内 |
| C 吸管版 | 每组 100 根吸管 + 1 卷胶带 + 1 个「庇护物」（鸡蛋/气球） | 低，可室内桌面完成 |
规则（一句话版）
队长不能碰材料，队员不能看，只能靠说，在限定时间内搭出一个能「住人」的庇护所。
硬规则
- 队长双手背后，全程不得触碰任何材料（教练盯场）
- 队员全程戴眼罩，不得偷看
- 队长只能说话，不得用手比划方向（这一条最容易被违反，也是最重要的一条）
- 队员可以互相说话，也可以问队长问题
- 时间到立刻停手，按当时状态判定
判定标准
方案
合格标准
帐篷版
帐篷完全立起，内外帐都挂上，拉绳固定
纸箱版
结构能立住 10 秒不倒，内部能容纳 2 人
吸管版
「庇护物」放在结构内，从 1 米高自由落体后不破
流程（60 分钟标准版）
| 阶段 | 时长 | 内容 |
|---|---|---|
| 情境导入 | 5 min | 讲暴风雪情境，分配队长 |
| 队长看图 | 5 min | 队长看搭建说明（队员戴眼罩，不许听讲解） |
| 第一轮搭建 | 20 min | 队长指挥，队员动手 |
| 判定 | 3 min | 摘眼罩看结果 |
| 轮换 + 第二轮 | 20 min | 换队长，重新来一次（这次队员已知道难度） |
| 复盘 | 12 min | 见第 4 节 |
第二轮必做。 第一轮通常是灾难，第二轮才会出现「队长提前分工」「队员主动复述确认」这些真正想教的行为。
3. 引导要点
讲解脚本（3 分钟）
你们是一支北极探险队，暴风雪要来了。
队长刚才在风雪里探路，双手冻伤了，完全不能碰任何东西。
其余人全部雪盲，现在开始戴眼罩，摘下之前不能看任何东西。
也就是说：唯一看得见的人不能碰，唯一能碰的人看不见。
队长，你手里有一份搭建说明。你只有五分钟看它。
还有一条我要单独说：队长不能用手指方向。 不能说「往那边」，然后手一指。你只能靠嘴。
教练在场边做什么
- 死守「不许比划」。这一条比「不许碰」更容易被违反，因为比划是本能。第一次违反口头警告，第二次就把队长的手绑在背后（用围巾轻系，不紧）
- 第一轮不要救场。看着他们搭歪、搭塌，别出声。塌了才有复盘材料
- 记录队长说的前十句话。复盘时原音回放，效果极强
- 记录队员的提问次数。提问多的小组通常完成度高——这个数据能直接支撑「下属要敢问」这个结论
- 轮换时必须换人，不能让同一个人再当队长（除非组内一致要求）
队长最容易犯的三个错
| 错误 | 表现 | 后果 |
|---|---|---|
| 说结果不说步骤 | 「把帐篷立起来」 | 队员完全不知道从哪下手 |
| 用相对方位 | 「往你左边一点」 | 蒙眼的人分不清左右，也分不清「一点」 |
| 一次说太多 | 连说五个动作 | 队员只记住最后一个 |
正确指令的四个要素
谁 + 做什么 + 到哪里 + 怎么算完成
✅「小王，你的右手往前伸，直到摸到一根杆子，摸到就说『有了』。」
❌「小王你把那根杆子拿过来。」
语言禁区
- ❌「你怎么这么笨，就在你手边啊」——他看不见，「手边」对他毫无意义
- ❌「算了算了，我自己来」——队长一旦违规动手，这个游戏就废了
- ✅「摸到东西就说一声『有了』」
- ✅「你刚才说的『往左』，是往你的左还是我的左？」
4. 复盘问题（4F 框架）
Facts（事实）
- 第一轮有几组完成？第二轮呢？
- 队长第一轮说的前十句话里，有几句话包含了「具体距离或位置」？
- 队员主动提问了几次？提问多的组是不是完成得更好？
- 有几组的队长违反了「不许比划」？
Feelings（感受）
- 当队长的时候，看着队员做错方向，你最想做什么？
- 当队员的时候，听到一句听不懂的指令，你是什么感觉？会不会不好意思问？
- 摘掉眼罩看到成果那一刻，第一反应是什么？
Findings（发现）
- 为什么「往左一点」在平时够用，在这里完全不够用？（因为平时你有手、有眼神、有共同视野）
- 队员不敢提问，是怕什么？（怕显得笨、怕拖慢进度）
- 队长说得越多，队员做得越差——为什么会这样？（信息过载，且没有确认机制）
Future（应用）
- 我们给同事派任务时，有多少句是「往左一点」？
- 团队里有没有人从不提问，只是默默做错？他为什么不敢问？
- 如果明天开始你不能「亲自上手」，你的团队还能转吗？
5. 变体与适配
场景
调整方式
室内场地小
用方案 C（吸管版），桌面即可完成，8 人一组也不挤
时间只有 30 分钟
只做一轮 + 复盘，轮换改为「复盘后口头推演第二轮会怎么做」
团队规模大（> 36）
分大组，每组配 1 名观察员记录队长原话
想突出「授权」
加一条：队长可以「授权」一名队员当副手，副手可以摘下眼罩看 30 秒
想突出「汇报」
加一条：每 5 分钟队长必须向「总部」（教练）汇报一次进度，限 3 句话
管理层专场
第二轮加「预算」：材料要按件计费，队长必须申请
线上 / 远程
改为「盲画版」：一人看图纸口述，其他人按描述在纸上画，比对图形差异
安全提示
- 蒙眼 + 动手 = 夹手风险。材料不能有锋利边缘，胶带用撕的不用刀
- 帐篷杆有弹性，弹开可能打到脸，蒙眼者操作时队长必须提示「这根杆会弹」
- 教练全程在场内走动，随时能介入
6. 物资清单
| 物资 | 数量 | 备注 |
|---|---|---|
| 帐篷（未组装） | 每组 1 顶 | 方案 A；2 人帐篷最合适，4 人帐篷太难 |
| 纸箱 | 每组 8–10 个 | 方案 B；中等大小，太软立不住 |
| 吸管 | 每组 100 根 | 方案 C；纸质吸管更好粘 |
| 胶带 | 每组 2 卷 | 纸箱版用宽胶带，吸管版用透明胶 |
| 眼罩 | 每人 1 个 | 必须遮光，队员全程佩戴 |
| 搭建说明图 | 每队长 1 份 | 打印版，只有队长能看 |
| 围巾 | 每组 1 条 | 用于「不许比划」违规时的轻系提醒，松系即可 |
| 计时器 | 1 个 | 全场可见，倒计时 |
| 「庇护物」 | 每组 1 个 | 方案 C 用：鸡蛋、气球或纸杯 |
| 急救包 | 1 个 | 常备，不用拆封 |
教练笔记
_（留白：记录队长前十句话里「含具体距离」的比例，以及队员提问次数与完成度的相关性）_