名字接龙（Name Chain）

团建核心价值：

• 🏷️ 名字记忆：快速记住每个人的名字
• 👂 专注倾听：听清上一个人的信息再传递
• ⚡ 快速热身：几分钟热场的气氛唤醒

2. 核心规则

流程

1. 所有人站成一个圆圈，面向中央

2. 从任意一人开始（通常教练指定或自愿）：
   - 大声说自己的名字
   - 同时做一个动作（比心、跳跃、摆 pose 均可）
   - 例如："我叫张三！"（同时比心）

3. 左边的人跟着做：
   - 先复述前一个人的名字+动作
   - 再说自己的名字+动作
   - 例如："他是张三！"（重复张三的动作）"我叫李四！"（同时摆 pose）

4. 依次顺时针传递，每个人都要：
   - 复述前一个人的名字+动作
   - 再说自己的

5. 转完一整圈后，最后一个人要复述所有人的名字+动作
   （或改为：教练随机点名，被点的人要说出左边和右边人的名字）

变体规则（降低难度）

• 只说名字，不做动作：去掉肢体记忆，适合非常内向的场合
• 只复述前两个人：不要求复述全部，降低记忆压力
• 分成 6–8 人小圈：大圈压力太大，拆小之后每人被点名的次数反而更多
• 允许提示：卡住的人可以问一句「你名字的第一个字是什么」

Feelings（感受）

• 快轮到你的时候，你在干什么？（默念？紧张？走神？）
• 有人把你的名字或动作记错了，你是什么感受？
• 全部复述成功那一刻，你是松了一口气，还是有点小骄傲？

Findings（发现）

• 你们是怎么记住这么多名字的？靠联想、动作，还是位置？
• 谁的动作最容易被记住？为什么？
• 今天你记住了几个人？散场一周之后，还能叫出几个？
• 名字记不住，通常不是记性问题——那是什么问题？

3. 物资清单