title: "美食挑战赛（团建改造版）"

author: "AIWorkDB"

source_url: "https://aiworkdb.github.io/teambuilding/games/icebreaker/food-challenge.html"

cover: "https://placehold.co/1200x630/FF6B6B/white?text=Ice+Breaker"

美食挑战赛（团建改造版）

**原游戏**：[美食挑战赛](https://aiworkdb.github.io/teambuilding/boardgames/category/party/food-challenge/README.html)

时长	30–40 min
场景标签	团建 / 培训 / 破冰
难度	⭐
道具需求	有（食材卡 + 菜谱卡 + 计时器）

**核心目标**：在爆笑中体验「分工协作」和「接受不完美结果」——团队聚餐前的完美热身。

2. 团建改造要点

与原版的区别

原版规则	团建改造版
比谁先集齐菜谱	全组合作完成 1 道「主题菜」
个人计分	小组计分，评比「最创意」「最团队合作」
事件卡添乱	保留，增加「客户变更需求」事件

改造后流程（30–40 min）

**准备（5 min）**

4–7 人一组，每组一套卡牌
宣布主题：「为团队聚餐设计一道创意菜」

**挑战（20 min）**

每组用食材卡「拼出」一道菜（不需要真做，描述即可）
必须**每人至少贡献 1 张食材卡**（强迫参与）
教练播放背景音乐，气氛轻松

**展示 + 评选（10–15 min）**

每组派 1 人「上菜」，用 1 分钟介绍这道菜
全体投票：**最创意** / **最团队合作** / **最黑暗料理**
获奖组每人得 1 枚金币（可用于后续游戏）

3. 引导要点

讲解时

谁最先提出主意？（initiative 指标）
有没有人**否定别人的主意**？（批判者指标）
最终「上菜」的是不是同一个人？（参与均衡性）

展示时

要求用「美食节目主持人」的语气介绍
引导大家给**最团队合作**的组鼓掌（不只看结果）

4. 复盘问题（4F 模型）

Facts（事实）

你们组的菜叫什么名字？用了哪几样食材？
谁在你们组里最先提出主意的？

Feelings（感受）

当别人的主意很荒唐时，你第一反应是什么？
看到其他组的「黑暗料理」时，你笑的同时有没有羡慕他们的创意？

Findings（发现）

你们组决定用谁的想法的？是怎么达成一致的？
这个游戏和你们团队「头脑风暴」有什么相似之处？

Future（未来）

回到工作岗位，当同事提出一个「荒唐」的 idea 时，你会怎么反应？
你们团队可以建立一个什么样的**「创意安全空间」**？

5. 变体适配

场景	调整方案
人数少（< 4人/组）	改为「个人挑战」——每人设计一道菜，大家投票
时间紧（20 min）	去掉展示环节，只做「分组创作」
大型团建（30+人）	改为「美食节」——各组摆摊，轮流参观投票
培训深度版	增加「客户变更」事件——展示前 1 分钟，教练宣布：「客户要改成素食版」
线上场景	用在线白板，每人放食材图片，拼出「虚拟菜」

6. 物资清单

物资	数量	备注
食材卡（打印）	每组 1 套	参考原游戏 printables.html
菜谱卡（打印）	每组 1 套	参考原游戏 printables.html
事件卡（打印）	每组 1 套	参考原游戏 printables.html
计时器	1 个	手机即可，投屏更佳
展示用「餐盘」	每组 1 个	可用 A4 纸代替
金币代币	20–30 枚	可用硬币/围棋子代替

💡 **打印提示**：原游戏有完整的打印文件，直接访问 [printables.html](https://aiworkdb.github.io/teambuilding/boardgames/category/party/food-challenge/printables.html) 打印即可。