团建的安全，不靠"应该没事"，靠的是提前把"可能会出什么事"写下来、逐条划掉。
本文是现场执行清单，不是安全认证。涉及高空、水上、明火、器械、身体接触的项目，必须由具备相应资质的机构与人员执行，并遵守场地与当地规定。
一、开营前 5 项硬检查
离开办公室之前必须确认，缺一项就不进场。
| # | 检查项 | 确认方式 | 不通过怎么办 |
|---|---|---|---|
| 1 | 场地是否可合法使用 | 书面授权 / 场地凭证 | 换场地，不"先用了再说" |
| 2 | 天气与备选方案 | 提前 24h + 当天 6h 各看一次 | 备选方案必须能原地执行 |
| 3 | 参与者的健康与禁忌 | 报名时收集，不现场问 | 未收集就不安排有强度项目 |
| 4 | 急救包与最近医疗点 | 现场确认位置与路线 | 无急救包不做户外 |
| 5 | 联络与集合点 | 每人都知道集合点 | 出发前补讲 |
二、参与者信息收集（不收集就是赌博）
活动前用一张匿名表收集，只收必要项，不做他用。
- 是否有心血管、癫痫、哮喘、严重过敏病史
- 是否孕期、近期手术或骨折恢复中
- 是否有腰颈椎问题（影响背摔、举人、搬运类）
- 是否行动不便、需要使用辅具
- 是否对特定食物/药物过敏（涉及餐饮与急救）
- 紧急联系人姓名与电话
收集口径：
以下信息只用于本次活动的安全安排，不会用于其他用途，活动结束后删除。你可以选择不填，我们会相应调整你的参与方式。
不要公开点名、不要在群里问"谁有病的举手"。
三、风险分级与执行要求
| 等级 | 典型项目 | 要求 |
|---|---|---|
| 低 | 桌面游戏、讨论、室内走动 | 教练在场即可，注意桌椅尖角与地面线缆 |
| 中 | 跑动类、蒙眼类、轻量道具传递 | 清空场地、明确边界、指定安全员 |
| 高 | 背摔/信任圈、攀爬、水上、夜行、明火 | 必须专业人员 + 场地保险 + 知情同意书 |
| 极高 | 高空、潜水、野外定向、驾驶类 | 交给持证机构执行，教练只做复盘部分 |
"低风险"不等于"零风险"。低风险项目出的事故，多数是滑倒、碰撞、绊倒——地面有水、椅子腿、背包乱放。
四、常见项目的专项注意
跑动类（撕名牌、追逐、抢答冲刺）
- 划定硬边界（用锥桶或胶带，不用"大概到那棵树"）
- 地面必须干燥、无台阶落差
- 禁止推、拉、抱、扑，只能"触碰"或"摘取"
- 眼镜、手表、钥匙、硬底鞋先处理
- 指定 2 名安全员站在两端，不参与游戏
蒙眼类（盲行、盲阵、信任圈）
- 蒙眼布不透光但不勒，能 3 秒内自行摘下
- 地面无障碍、无台阶、无玻璃门
- 全程有引导员贴近陪走，不喊"往左往右"（左右会混乱），改说"跟着我的手"
- 第一次做的人，先原地站 30 秒适应
身体接触类（信任圈、背摔、举人）
- 地面铺软垫，没有垫子不做
- 摘除眼镜、饰品、口袋硬物
- 明确"可以随时退出"，退出不做解释
- 体重差过大的组合要增加承接人数或改坐姿版
- 承接方永远不松手、不笑场；笑场立即叫停
户外类
- 防晒、防蚊、饮水（每人至少 500ml，热天翻倍）
- 集合点、撤离路线提前走一遍
- 手机信号盲区要提前标记
- 日落前 1 小时结束户外环节
五、突发情况处置（背下来，不要现场想）
| 情况 | 立即动作 | 之后 |
|---|---|---|
| 有人晕倒 | 平躺、抬腿、松衣领，检查呼吸 | 不醒或呼吸异常立即呼叫急救 |
| 扭伤/疑似骨折 | 停止活动、固定、不揉不扳 | 送医，不"再试试能不能走" |
| 出血 | 干净敷料直接压迫 10 分钟 | 不频繁掀开查看 |
| 中暑 | 阴凉、解衣、补水补盐、降温 | 意识不清立即送医 |
| 过敏反应 | 停用可疑食物/物品，问是否带药 | 呼吸困难立即急救 |
| 情绪崩溃 | 带到安静处，1 对 1，不围观 | 不追问原因，不要求"继续参与" |
| 冲突升级 | 分开双方，各配一名教练 | 活动暂停，先处理关系再谈流程 |
统一原则：先停活动，再处理人，最后才管进度。任何"为了不扫兴"而继续的决定都是错的。
六、知情同意与边界（别省这一步）
书面告知至少包含：
- 活动内容与可能的风险（具体到项目，不要写"存在一定风险"这种废话）
- 可以随时退出，退出不影响评价
- 紧急联系人已填写
- 是否同意拍照/录像（默认不同意，需明确勾选）
口头边界每次开营都要说一遍：
今天所有需要身体接触的环节，你都可以说不参加，不用给理由，也没人会问你为什么。
任何时候觉得不舒服，直接走到旁边，我们会有教练过去，不会当众点你。
七、教练自己的状态
- 一整天活动至少配 2 名教练，互相补位与观察
- 教练不参与比赛，不做"队友"
- 随身带：手机（满电）、口哨、创可贴、名单与紧急联系人
- 连续带超过 6 小时，中间必须有 30 分钟脱离人群的休息
八、事后
- 24 小时内回访当天有磕碰、情绪波动的人
- 记录本次出现的问题（写进当次活动记录，不靠记忆）
- 出现任何受伤，无论轻重，都留下书面记录与照片
_本文为现场执行参考，不替代专业机构的安全评估与保险。_